Die Gesundheit deiner Mitarbeiter*innen ist nicht nur ihr persönliches Anliegen. Sie ist mitentscheidend für den Erfolg deines Unternehmens. Ein gesundes Team ist produktiver, lösungsorientierter und motivierter. Wie kannst du dazu beitragen, die Gesundheit deiner Mitarbeiter*innen zu fördern und dies überzeugend zu kommunizieren?
Du bist das Vorbild
Der Ort, die Situation und die Menschen, mit denen wir viel Zeit bei der Arbeit verbringen, haben einen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Unsere berufliche Umgebung gestaltet nicht nur unsere täglichen Erfahrungen, sondern kann auch prägende und langfristige Auswirkungen auf unser Leben haben. Auch unsere Gesundheit profitiert von einer ausgeglichenen und zufriedenen Arbeitssituation.
Wenn du deinen Mitarbeiter*innen eine gesunde Lebensweise vorlebst, dann bist du das beste Argument, es dir gleich zu tun. Triff gesunde Entscheidungen in Bezug auf Ernährung und Bewegung. Zeig, wie man mit Stress am Arbeitsplatz umgeht und eine gesunde Work-Life-Balance praktiziert. Das sind die Grundpfeiler für eine gesunde Lebensweise.
Fördere Bewegung im Arbeitsalltag
Durch das Schaffen von Steharbeitsplätzen, das Einführen kurzer Bewegungspausen und die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten, wird das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter*innen enorm steigen. Das ist entscheidend für die Gesundheit und Zufriedenheit deiner Mitarbeiter*innen.
Hier zwei Tipps zu mehr Bewegung im Arbeitsalltag:
- Bürobesuch statt Email
Statte deinen Kollegen einen persönlichen Besuch ab. Atme durch und mach dich auf den Weg. Zudem ist ein persönliches Gespräch meistens viel effizienter.
- Die aktive Pause im Büro
Gestalte deine Pause aktiv. Leg auf dem Weg zurück von der Kantine ruhig eine Extrarunde ein. Jeder Schritt zählt und die verstärkte Durchblutung fördert auch die Sauerstoffversorgung im Hirn.
Mehr Tipps findest du hier
Initiiere Gesundheits-Challenges
Erfahrungsgemäß ist dies eine großartige Möglichkeit, Mitarbeiter*innen zur aktiven Teilnahme zu motivieren. Interne Challenges sind besonders beliebt. Sie haben einen 3fach-Effekt : Teamgeist, Teambuilding und Motivation werden gesteigert.
Kommuniziere klar und unterstütze dein Team
Zeige deinen Mitarbeiter*innen, dass dir ihr Wohlbefinden wichtig ist.
Kommuniziere klar, wie wichtig dir Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen ist.
Auch mentale Gesundheit, ein gesunder Führungsstil und eine offene Feedback-Kultur sind von entscheidender Bedeutung für den langfristigen Erfolg deines Unternehmens. Sie fördern das Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen, steigern die Produktivität und schaffen eine positive Arbeitsumgebung.
Wir, von MOVEVO, haben eine APP entwickelt, die Mitarbeiter*innen bei der Förderung von Gesundheit und Bewegung am Arbeitsplatz unterstützt. Tägliche Aktivitäten, gesunde Routinen und gamifizierte Elemente stehen bereit, um zu motivieren.
Bei den MOVE DAYS 2024 habt ihr die Möglichkeit, „gegeneinander“ anzutreten um gleichzeitig „gemeinsam mehr zu bewegen“ und das für einen guten Zweck. 